차가운 공기가 폐부 깊숙이 들어차는 2월, 겨울 훈련의 성과를 증명할 마지막 기회입니다. 2026 제22회 밀양아리랑마라톤은 경남의 수려한 풍광을 배경으로 달리는 메이저급 지역 대회로, 매년 전국의 러너들이 시즌 오픈 전 기량을 점검하는 성지(聖地)로 통합니다.
혹한기 훈련으로 단련된 당신의 다리가 근질거린다면, 지금 바로 접수 일정을 확인해야 합니다.
※ 2025년 12월 4일 기준, 선착순 1만 명 마감이 임박했습니다. 실제 대회장에서 땀 흘려본 러너의 시선으로 코스 공략법부터 주차 꿀팁까지 상세하게 정리해 드립니다.
2026 밀양아리랑마라톤: 겨울의 끝을 달리는 축제
(요약) 매년 2월 말, 경남 밀양시 일대에서 개최되는 전국 단위 마라톤 대회입니다. 대한육상연맹 공인 코스를 보유하여 기록 검증이 가능하며, 비교적 평탄한 주로와 넉넉한 제한 시간 덕분에 '기록 경신(PB)'과 '첫 하프 도전'에 모두 적합합니다.
밀양아리랑마라톤은 단순한 지역 행사가 아닙니다. 밀양시가 주최하며, 체계적인 운영과 풍성한 먹거리로 호평받는 '혜자 대회' 중 하나입니다. 이번 22회 대회는 2026년 2월 22일(일) 오전 10시에 밀양종합운동장에서 출발합니다.
가장 큰 특징은 시기입니다. 3월 동아마라톤(서울마라톤)을 앞두고 LSD(Long Slow Distance) 훈련이나 페이스 점검을 하기에 완벽한 타이밍입니다. 종목은 하프(Half), 10km, 5km로 나뉘며, 특히 하프 코스는 밀양강을 따라 달리는 시원한 뷰가 일품입니다. 단, 접수 마감이 2026년 1월 10일까지이지만, 통상적으로 인기 있는 기념품이나 사이즈 확보를 위해선 조기 마감이 빈번하니 서둘러야 합니다.
📌 한눈에 보는 대회 스펙 (정보형)
표 요약: 하프 코스와 10km는 기록용 칩이 제공되어 공식 기록증을 받을 수 있습니다. 5km는 건강 달리기 성격으로 기록 측정이 없으니 주의하세요. 가성비가 매우 훌륭한 대회입니다.
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신청부터 레이스 준비까지: 실전 가이드
(요약) 공식 홈페이지를 통한 온라인 접수만 가능합니다. 개인 및 단체 신청이 구분되며, 결제까지 완료해야 접수가 확정됩니다. 코스별 난이도와 본인의 훈련 상태를 고려해 신중하게 종목을 선택하는 것이 부상을 방지하는 첫걸음입니다.
접수 절차는 간단하지만, 종목 선택은 신중해야 합니다. 하프 코스는 약 21.0975km를 달려야 하므로, 최소 3개월 이상의 꾸준한 러닝 베이스가 없는 초보자에게는 추천하지 않습니다.
코스별 특징 비교:
- 하프: 밀양종합운동장 → 부북면 → 위양지 인근 반환. 약간의 오르막(고저도 약 150m)이 섞여 있어 지루하지 않지만, 후반부 체력 안배가 중요합니다.
- 10km: 가장 인기가 많은 코스로, 평탄한 주로 위주입니다. '펀런(Fun Run)'과 '기록 단축' 두 마리 토끼를 잡을 수 있습니다.
- 5km: 가족 단위, 연인, 초보 러너가 즐기기 좋습니다. 유모차를 끌고 나오는 참가자도 볼 수 있는 축제 분위기입니다.
📊 코스별 전략 비교 (비교형)
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영하의 바람을 가르는 꿀팁 (경험담)
(요약) 2월 말의 밀양은 아침 기온이 영하권일 가능성이 높습니다. 출발 전 체온 유지(보온)와 출발 직후 체온 상승에 따른 레이어드 전략이 기록을 좌우합니다. 초반 3km 오버페이스를 막고, 레이스 후 먹거리촌을 즐기는 것까지가 대회입니다.
실제 뛰어본 경험상, 밀양 대회는 '바람'이 변수입니다. 강변을 뛸 때 맞바람이 불 수 있습니다. 겨울 마라톤 복장의 정석인 '3레이어' 시스템을 추천합니다.
- 베이스: 땀 흡수가 빠른 기능성 긴팔 티셔츠.
- 미드: 보온을 위한 얇은 플리스나 조끼.
- 아우터: 출발 직전까지 입고 있다가 물품보관소에 맡기거나, 버려도 되는 비닐 우의를 입고 체온을 유지하세요.
특히, 22회 대회는 많은 인파(1만 명)가 몰리므로 화장실 전쟁이 예상됩니다. 행사장 내 화장실보다는 인근 건물이나 밀양역 화장실을 미리 이용하고 오시는 것이 마음 편합니다.
레이스가 끝난 후에는 밀양의 명물인 '돼지국밥'이나 기념품으로 받은 특산물을 즐기는 여유를 가져보세요. 대회 측에서 제공하는 국수나 어묵 국물은 꿀맛 그 자체입니다.
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자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 주차 공간은 넉넉한가요?
밀양종합운동장 주변에 임시 주차장이 마련되지만, 1만 명이 몰리는 만큼 오전 8시 30분 이전에 도착하지 않으면 주차가 매우 어렵습니다. 가급적 카풀이나 대중교통(셔틀버스)을 권장합니다.
Q2. 기록칩은 어디에 부착하나요?
대부분 배번호표 뒷면에 칩이 부착된 상태로 배송됩니다. 이를 떼어내거나 구부리지 말고, 배번호를 가슴 앞면에 옷핀으로 단단히 고정하면 자동으로 측정됩니다. (5km는 칩 없음)
Q3. 탈의실과 물품보관소 운영은?
운동장 내부에 남녀 탈의실과 물품보관소가 운영됩니다. 단, 귀중품은 분실 우려가 있으므로 차에 두거나 소지하지 않는 것이 좋습니다. 보관용 비닐백은 대회 측에서 지급합니다.
Q4. 참가 취소 및 환불은 언제까지 가능한가요?
접수 마감일인 2026년 1월 10일 이전까지만 전액 환불이 가능합니다. 마감일 이후에는 기념품 제작 및 보험 가입 등의 사유로 환불이 불가능하니 신중하게 결정하세요.
결론
2026 제22회 밀양아리랑마라톤은 겨울을 이겨낸 러너들에게 주어지는 달콤한 보상과도 같습니다. 아름다운 밀양강변 코스, 넉넉한 인심, 그리고 철저한 운영이 어우러진 이곳에서 여러분의 2026년 첫 번째 메달을 획득하시길 바랍니다. 지금 바로 신청하고, 운동화 끈을 동여매세요. 주로에서 만납시다!
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