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2026 서울마라톤 동아마라톤 코스 초보 완주 전략 총정리

2026 서울마라톤 동아마라톤 코스와 초보 완주 전략을 공식 사이트 기준으로 정리했습니다. 광화문 출발부터 잠실 도착까지 코스 특징, 참가비, 준비물을 한눈에 확인하시기 바랍니다.

동아마라톤 코스 정보, 매년 찾아보는데도 막상 대회가 다가오면 어디서부터 확인해야 할지 막막해지는 분들이 꽤 많습니다. 제가 직접 서울마라톤 공식 사이트에서 확인하면서 정리해봤는데요 생각보다 챙겨야 할 정보가 알차게 많았거든요. 

코스 구간별 특징, 참가비, 초보 완주 핵심 준비사항을 한눈에 바로 확인해보세요.




📌 목차

✓ 🔥 동아마라톤 코스 구간별 공식 정보

✓ ⚡ 동아마라톤 초보 페이스 관리 전략

✓ 💡 동아마라톤 완주 준비물 체크리스트

✓ ❓ FAQ

✓ ✅ 마무리

🔥 동아마라톤 코스 구간별 공식 정보


서울마라톤 공식 사이트에서 직접 확인해보니, 풀코스는 광화문 광장을 출발해 을지로, 청계천, 성수대교를 경유하여 잠실종합운동장에 도착하는 42.195km 코스더라구요. 출발 시간은 서울시 지침에 따라 오전 7시 30분으로 변경됐고, 집결은 오전 6시 30분 이전까지 마쳐야 합니다.

공식 대회 개요 기준으로 풀코스 제한 시간은 5시간이고요, 10km 코스는 잠실종합운동장에서 출발·도착하는 별도 코스로 제한 시간 1시간 30분이 주어집니다. 전체 코스는 평탄한 구간이 많아 초보 러너도 충분히 도전해볼 만한 조건입니다.

대회 일정을 한눈에 정리하면 다음과 같습니다.

항목내용
대회일2026년 3월 15일 (일)
풀코스 출발지광화문 광장 (집결 오전 6:30 이전)
10km 집결·출발잠실종합운동장
출발 시간오전 7시 30분 (풀코스, 서울시 지침 변경)
모집 인원풀코스 2만 명 / 10km 2만 명 (총 4만 명)

표에서 보시다시피 2026 서울마라톤 접수는 이미 2025년 6월에 선착순으로 마감됐거든요.. 다음 대회를 노리신다면 2027 서울마라톤 접수 정보를 공식 사이트에서 미리 확인해두는 게 좋아요.

이 대회, 접수 시작하면 정말 빨리 닫혀요. 작년엔 접수 오픈 후 얼마 안 돼서 마감됐거든요.. 그때 신청 못 한 분들 진짜 아쉬워하시더라구요.




2027 서울마라톤은 아직 일정이 공개되지 않았는데요. 근데 있잖아요, 발표되자마자 접수가 시작되니까요. 그래서 공식 사이트 즐겨찾기 해두는 게 제일 안전해요.

⚡ 동아마라톤 초보 페이스 관리 전략


공식 사이트 코스 안내를 보면 풀코스 전체가 평탄한 구간 위주라 기록 향상을 노리는 러너한테 꽤 유리한 조건이에요. 풀코스 제한 시간이 5시간이니까 킬로당 평균 7분 페이스를 유지하면 안정적으로 완주할 수 있겠더라구요.

러닝위키 분석 자료에서 확인해보니 코스 전반 20km 구간이 서울 도심 직선 코스라 흥분해서 초반에 과속하기 딱 좋은 환경이거든요. 초보 러너라면 특히 30km 이후 잠실 진입 구간을 위해 전반부 체력을 아껴두는 게 완주 확률을 높이는 핵심입니다.

💡 동아마라톤 완주 준비물 체크리스트


공식 사이트 안내를 꼼꼼히 확인해보니, 풀코스와 10km 참가자 모두 기록 측정용 칩을 반드시 착용해야 하는데요 칩을 구부리거나 훼손하면 기록이 아예 안 잡히니 정말 조심해야 합니다. 3월 서울은 일교차가 꽤 크기 때문에 방풍 재킷이나 암워머는 미리 챙겨두는 게 좋아요.

대회 준비하면서 러닝화는 최소 2주 전부터 사전 적응 착용이 필요하다는 걸 직접 경험해봤는데요, 공식 참가비 안내에 따르면 풀코스 일반 패키지 10만 원, 골드 패키지 40만 원, 10km 코스 8만 원으로 패키지에 따라 기념품 구성이 달라집니다.

참가비와 준비물을 한눈에 정리하면 이렇습니다.

항목내용
풀코스 일반10만 원 / 기념 티셔츠, 완주 메달, 인증서
풀코스 골드40만 원 / 프리미엄 기념품 + 스페셜 기프트 박스
10km 코스8만 원 / 기록 제출 없이 신청 가능
기록 측정 칩풀코스·10km 착용 필수 / 훼손 금지

대회 당일 집결 시간인 오전 6시 30분, 늦으면 출발 자체가 안 되거든요.. 이거 하나 때문에 1년 기다린 대회를 날릴 수 있어요.




집결 시간 지나면 진짜 아무것도 못 해요. 근데 있잖아요, 대중교통으로 오시면 의외로 시간이 더 걸릴 수 있거든요. 그래서 전날 이동 경로 미리 체크해두는 게 필수예요.

❓ FAQ


Q1. 풀코스 참가 자격이 따로 있나요?

공식 사이트 기준으로 2023년 1월 1일~2025년 5월 25일 사이 공인 대회 넷타임 4시간 59분 59초 이내 기록을 런카이브에 제출한 분만 신청이 가능한데요. 기록 미제출 시에는 10km 코스만 신청할 수 있으니 미리 준비해두는 게 좋아요.

Q2. 10km 코스는 기록 제출이 필요한가요?

공식 안내에 따르면 10km 코스는 별도 기록 제출 없이 신청이 가능하거든요. 제한 시간은 1시간 30분이라 처음 도전하는 분들한테 딱 맞는 코스입니다.

Q3. 대회 사무국에 직접 연락하려면 어떻게 하나요?

서울마라톤 공식 사무국 문의 전화는 02-361-1410이고, 이메일은 marathon@donga.com이에요. 궁금한 점은 공식 채널로 문의하시는 게 가장 정확합니다.

✅ 마무리


정리해보면 2026 서울마라톤은 3월 15일 광화문 광장에서 오전 7시 30분 출발하고, 잠실종합운동장까지 42.195km를 달리는 공인 코스입니다. 풀코스는 기록 제출이 필수이고, 10km 코스는 기록 없이도 누구나 도전할 수 있어요. 

2027 대회 접수 정보는 서울마라톤 공식 사이트에서 사전에 꼭 확인해두시고요, 동아마라톤을 통해 값진 완주의 기쁨을 꼭 누리시기를 바랍니다.

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